La Sophrologie
La sophrologie est une technique de relaxation basée sur
la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive.
Par la voix, le sophrologue amène le patient à entrer en
état sophronique (sorte de demi-sommeil) grâce auquel le lâcher prise, la
sérénité et le bien être seront accessibles.
Une fois cet état atteint, le sophrologue guide le patient
vers des sensations de calme et de paix puis propose des visualisations
positives axés sur l’objectif à atteindre.
La sophrologie est indiquée entre autres pour :
- La préparation d’évènements particuliers (examens, accouchements, matchs sportifs…)
- Le dépassement de blocages limitants (stress, doutes, interrogations, manque de confiance en soi…)
- En complément d'un traitement médical pour la fibromyalgie
- Toux nerveuse : Le yoga et la sophrologie peuvent permettre de contrôler la toux nerveuse, souvent résistante aux médicaments habituels
SOPHROLOGIE
La séance dure 1h
Tarif 70 euros
Forfait suivi de grossesse (6 séances) 320 euros
Possibilité de sophrologie de groupe pour les entreprises,
clubs sportifs etc….me contacter pour les tarifs
